お金を稼ぎたいけど、何をすればよいのかわからない…という人も少なくないと思います。そんな方はこの記事を読めば成功者の習慣を知ることができ、さらに生活に取り入れることで、人生を豊かにしていくことができます。
今日紹介するのは海外の起業家であり、インフルエンサーでもあるイマン・ガジさんの習慣です。この方が最初の100万ドルを稼ぐときから取り入れていたシンプルな習慣を紹介していきます
シンプルな習慣
これから紹介する習慣はとてもシンプルでこんなことで良いの？そう考える人もいると思います。ですが問題ありません。私たちは複雑なことをやろうとしても習慣になる前に辞めてしまいます。なのでまず、シンプルことですが億万長者が実際に行っていた習慣を取り入れて人生を豊なものにしていきましょう。
習慣１：前日の夜に服を準備しておく
シンプルな習慣の一つ目は、寝る前に次の日の服を準備しておくことです。服を準備しておくことで、朝起きたときに、何も考えずに服を着替え、仕事モードに気持ちを切り替えることができます。また、決断疲れをなくす効果もあります
習慣２：夜に次の日の絶対にやるべきことを考える
夜に次の日の計画を考えることはなんとなく聞いたことのある習慣だと思います。絶対にやるべきこととを１つか２つ書くことをおすすめしています。このやるべきことを実行したら、今日という一日は成功したと考え、成功体験を増やしていきましょう。やるべきことを書くのは、紙でもスマホでもなんでも自分に合ったもので大丈夫なので、続けやすいものしていきましょう。続けていくことが大事ですよ。
習慣３：運動
運動を習慣に取り入れましょう。私が今回参考にした動画では、運動はすでに習慣となっている前提だったので、運動を習慣に取り入れることが良いです。運動にはストレス解消効果や脳がリフレッシュされ、作業効率が上がる効果など色々あります。運動が苦手という人も簡単な筋トレや散歩から初めて、運動へのハードルを下げていきましょう。
習慣４：スマホを機内モードにする
スマホを機内モードにして自分の時間を守ることが大事です。機内モードにする時間は30分でも、45分でも90分でも構いません。ですが、毎日取り入れ、スマホを気にしないで集中してタスクを行う時間を確保しましょう。さらにスマホを違う部屋や場所に置いておくことでさらに気になるとこもなくなり、高い集中力を維持することができます。
習慣５：起きたときに1㍑の水を飲む
この習慣は寝ているときに気づかないうちに、人は大量の汗をかいてしまっているため、朝一番に水を飲む必要があります。失った水分を取ることで、身体や脳は正常に動き出します。また、ただ水分を取るのではなく、水と一緒に塩などの電解質を取ることもおすすめしています。電解質は水分を保持する性質があるためです。水と塩を一緒に取ってみましょう
まとめ
今回紹介したことはどれも明日から実行できるシンプルな習慣でした。成功者である彼は、このようなシンプルな習慣を行い成功を手にしてきました。私たちも彼が教えてくれた習慣を一つでも取り入れて豊かな人生を手にしましょう！
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